Transalp - Briefing Teil III
Teil I
Teil II
NACH DER ETAPPE / REGENERATION
Im Ziel je nach Wetterlage Windjacke anziehen und ggf. Mütze aufsetzen. Gemütliches Sit-in im Ziel mit Kuchenstücken ist schön und kann man machen, für die Regeneration ist es jedoch besser,…
Transalp - Briefing Teil II
erster Teil
ANREISE
Im Idealfall reist Ihr 2-3 Tage vor dem Rennen an. Die Startorte sind meist sehr idyllisch und ein Aufenthalt 1-2 Tage vorher weckt die Vorfreude. Außerdem kann man den ersten Streckenabschnitt schon einmal abradeln.…
Transalp - Briefing
Autorin:
Dr. Natascha Binder (promovierte Biochemikerin)
4-fache Transalpfinisherin (2 mal Platz 2 im Damenteam)
4-fache Amateur-Weltmeisterin (2009-2012)
Marathon-Spezialistin im Team "FELT ÖTZTAL X-BIONIC" seit 2010
Personal Trainerin, Coach…
MadEastChallenge - hart an der Grenze
...zwischen Tschechien und Deutschland, auf dem Erzgebirgskamm.
Ab heute findet es wieder statt und wir werden mit unserem FRM Team sogar einen Stand vor Ort in Altenberg / Geising haben. Dieses MTB Etappenrennen ist berühmt berüchtigt für…
Light-Kettenführung - Bionicon C-Guide
Viele kennen das sicherlich: Je wilder das Gelände und schneller die Fahrweise, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass die Kette vom Kettenblatt geworfen wird...
Downhiller und Bikepark-Fahrer lösen dies durch die Verwendung eines…
Schalten per Gasgriff - Next Generation Grip Shift
Das Geschrei unter den Leichtbauern und MTB-Rennfahrern war groß, als Sram die neuen 10-fach-Gruppen ohne Drehgriffe auf den Markt brachte. Denn die intuitiven Schaltvorgänge und die Möglichkeit, alle Gänge auf einen Rutsch nach oben oder…